糖尿病是一种常见的慢性病,现在的发病人数有上升的趋势,对于患者的健康的影响巨大,患者容易出现各种问题,糖尿病患者就非常容易出现便秘问题,这种小毛病对于患者的危害是巨大的,那么糖尿病患者便秘怎么办?下面是专家的介绍。
(1)饮水跑步排便法
中老年人每天早晨起床后,在跑步前先饮一杯白开水,再去跑步。每天慢跑30分钟,有利于中老年人防治便秘,治疗疾病,强身健体。中老年人至少每周需做1次出汗运动,如跑步、体操等。
(2)按摩排泄通便法
按摩是防治中老年人便秘的有效方法之一。中老年人要坚持每晚用热水洗脚,洗脚之后,可自行按摩足心,或每天睡觉前自行按摩腹部,可达到防治便秘之目的。
(3)饮食调养通便法
常吃富含纤维素的食物,如粗杂粮、薯类、芝麻、梨、蔬菜及水果等,纤维素是最佳的清肠通便剂,它在肠道内吸收水分、毒素,促进通便。常吃排毒食物,加黑木耳,绿豆汤,猪血,海藻类(对放射性物质有特殊亲和力)、绿茶、蔬菜及水果等。
(4)服用药物通便法
大黄的下泻作用足以消除肠道内的有毒物质。大黄可“荡涤肠胃、推陈出新,通利水谷,调中化食,安和五脏”.常饮大黄液者比不饮者寿命长10-30年。对中老年人的顽固性便秘,要去医院在医生的指导下服药治疗。
以上就是专家对于帕金森患者出现便秘问题的解决办法的介绍,现在您对于这个问题是否有更多的了解了呢?患者一定要注意这个问题,避免发生其他病变,注意一定几点,做好个人护理,更多问题可以在线咨询专家。
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